A pressão arterial pode ser controlada por meio das emoções positivas que os indivíduos sentem, como mostra o estudo da médica cardiologista e pesquisadora Maria Emília Figueiredo Teixeira, que revela que as pessoas podem melhorar o controle da hipertensão a partir de boas emoções.
Participaram do estudo cem pacientes hipertensos divididos em dois grupos: um grupo foi submetido à intervenção, enquanto o outro, o grupo controle, não recebeu a intervenção. Ambos os grupos mantiveram os mesmos hábitos de vida e a mesma medicação do início ao fim do período de seguimento. Dessa forma, como não houve mudanças nesses fatores e nem interferências externas capazes de modificar os resultados.
A cardiologista Maria Emília Teixeira, contou que o grupo 1 do estudo recebeu mensagens de motivação por meio de um aplicativo de mensagens, que incluía vídeo ou uma citação para leitura rápida e reflexão, e também mensagens com a solicitação de execução de algumas tarefas, além de fazer o uso da medicação.
Já o grupo 2 continuou com os mesmos hábitos de vida e as mesmas medicações de uso habi tual. “No estudo, verificamos uma melhora que chamamos de fun ção endotelial, a qual é a camada interna dos vasos sanguíneos. E conseguimos uma melhora bem significativa desse parâmetro de saúde cardiovascular dos pacien tes, a partir do uso de mensagens motivacionais”, explicou.
João Solér, sócio da empresa Instituto Mazini, que realiza treinamentos e consultorias, e psicólogo organizacional João Solér comentou sobre o estudo e res saltou que a relação entre mensagens positivas e bem-estar já é amplamente reconhecida na psicologia. “Isso reforça o impacto das emoções na saúde física. No ambiente corporativo, percebo que pequenas mudanças, como um clima organizacional positivo e feedbacks construtivos, reduzem significativamente os níveis de estresse e aumentam a motivação”, afirmou.
O psicólogo também destaca que observa constantemente, em sua atuação no ambiente organizacional, a relação entre mensagens motivacionais e o bem-estar dos colaboradores. Ele avalia que palavras de incentivo e reconhecimento promove um clima positivo nas empresas, que vai além da motivação no trabalho, influenciando diretamente na saúde mental e física.
“A redução da hipertensão a partir de mensagens positivas reforça a ideia que nosso estado emocional tem um peso significativo na saúde de forma geral. No dia a dia das organizações, percebo que pequenos ajustes no ambiente e na comunicação podem trazer grandes resulta dos. O simples fato de promover um espaço de trabalho mais harmonioso e incentivar práticas como feedbacks positivos e a valorização dos colaboradores já reduz consideravelmente os níveis de estresse”, exclamou Solér.
As empresas que investem nesses aspectos não apenas fortalecem sua cultura interna, mas também reduzem os afastamentos por doenças relacionadas ao estresse, além de uma equipe mais entusiasmada. “Isso gera um efeito cascata: menos estresse significa um ambiente mais equilibrado, maior satisfação e benefícios para a saúde mental e física, com menor propensão a problemas cardiovasculares. Para a empresa, isso se traduz em maior produtividade, retenção de talentos e um time que trabalha de maneira mais prazerosa e engajada”, completou João Solér.
O estudo evidencia que o cultivo de bons sentimentos parece melhorar o controle da pressão arterial e a saúde vascular, de modo que cultivar esses sentimentos ativamente podem trazer esse benefício e se tornar um aliado no tratamento da hipertensão. A médica ainda ressalta que não recomenda a substituição de qual quer tratamento já prescritos e realizados. “Mas acredito que pode ser mais uma opção para esse grupo de pacientes com hipertensão, e quem sabe, trazer benefícios”, finalizou a cardiologista.
